Salah satu warisan budaya leluhur peninggalan nenek moyang Indonesia ada Spa untuk merawat tubuh yang hingga kini masih dilestarikan. Spa sendiri berasal dari bahasa latin “solus per aqua” yaitu kegiatan yang berhubungan dengan air atau bisa diartikan sebagai terapi air. Spa yang ada di Indonesia sangat beragam, namun yang sangat terkenal adalah Bali Spa dan Javanese Spa.
Bali Spa merupakan salah satu perawatan pijat tradisional yang sangat diminati oleh wisatawan asing ketika datang berkunjung ke Indonesia. Bali spa dinilai memiliki daya tarik dan ciri khas tersendiri dengan perawatan tradisional Indonesia lainnya. Ciri khas tersebut terletak pada proses ritual sebelum melakukan perawatan. Di pulau Bali akan banyak ditemukan pusat–pusat healing spiritual, dimana dengan melakukan terapi Bali Spa diharapkan dapat menyembuhkan segala penyakit dari dalam diri sendiri. SedangkanJavanese spa juga merupakan salah satu spa yang cukup populer di Indonesia dimana menawarkan pijat tradisional yang sudah ada turun temurun dari budaya nenek moyang terdahulu. Pada masanya spa tradisional digunakan oleh para raja beserta keluarga kerajaan untuk perawatan Hal yang membedakan Javanese spa dengan jenis spa tradisional lainya adalah letak pelayanan yang sangat memperhatikan etika dan kenyamanan pelanggan. Perawatan jenis Javanese spa banyak diminati karena dipercaya dapat merelaksasi otot.
Ada beberapa bahan–bahan dasar rempah untuk Spa, antara lain Jahe yang mengandung sifat anti-inflamasi dan anti-oksidan dimana berfungsi membantu mengendalikan proses penuaan. Selain digunakan untuk bahan dasar spa, jahe juga dipercaya baik dan aman untuk tubuh jika dikonsumsi. Kemudian ada bahan rempah Kunyit yang digunakan untuk kebutuhan spa tradisional Indonesia. Kegunaan dari kunyit adalah dapat meningkatkan daya tahan tubuh dimana mengandung zat anti kataral, zat kurkumin yang berfungsi sebagai anti oksidan dalam tubuh. Ada juga Kayu Manis yang berfungsi sangat mirip dengan kandungan insulin di dalam tubuh dimana memiliki peranan penting dalam mengontrol kadar gula darah. Sedangkan rempah Pala mengandung manfaat yang sangat beragam untuk tubuh yaitu menjaga kesehatan otak, mengatasi masalah pencernaan, memelihara kesehatan mulut, mengatasi insomnia, mengeluarkan racun dalam tubuh, memelihara kesehatan kulit, mengurangi tekanan pada darah, dan masih banyak manfaat lainnya. Untuk rempah Lada diyakini dapat melegakan pernapasan, membantu mencegah kanker, menurunkan gula darah, meredakan radang sendi, baik untuk kesehatan otak, membantu menurunkan kolesterol, mencegah gangguan lambung, mencegah kerusakan sel tubuh, menjaga Kesehatan jantung, membantu penyerapan nutrisi.
Spa dapat dilakukan dengan cara berendam di air hangat selama kurang lebih 20 menit pada suhu 40 derajat dengan melakukan gerakan-gerakan pemanasan tertentu dapat membantu menghilangkan nyeri pada tubuh. Duduk di pemandian spa atau air hangat dalam kurun waktu tertentu secara rutin dapat menurunkan tekanan darah. Hal ini sangat dianjurkan untuk tubuh yang mengalami hipertensi. Pada penderita sakit kepala seperti migrain dan lain sebagainya, dengan berendam di dalam air hangat dengan posisi menyandarkan kepala pada bathup dengan posisi rileks dapat mengurangi rasa sakit. Spa dengan berendam air hangat menggunakan rempah-rempah dapat juga dipercaya membantu mengurangi diabetes, mengurangi kadar glukosa pada tubuh menghilangkan stress apabila dilakukan secara rutin. Spa berfungsi untuk memelihara kesehatan fisik dan mental, membuka pori-pori sehingga dapat membersihkan sisa racun dalam tubuh. Untuk mengetahui dan mencoba spa tradisional Indonesia, kami persilakan hadir ke acara yang diadakan oleh ITPC Milan yaitu Festival Dell’ Oriente yang berlangsung di Fiera Roma, pada tanggal 23-25 April 2022.
